筋トレグッズ【ギア編】

ワークアウトを始めて3ヶ月。この間に買ったものを「ギア編」と「サプリメント編」に分けて紹介したいと思います。

まずは、非常に使用頻度が高いグリップ。デッドリフトや、シーテッドロウ、ラットプルなど、特に引く系の種目の時に必須。

そして、重量を扱うスクワットやデッドリフトで腰を保護するためにも、もちろん腹圧をキープするためにも重要なベルト。

ダンベルフライとか家でやろうかと思って(肩周りの筋肉弱すぎるので)買ったダンベル。まずは7kgから。

PROIRON ダンベル 2kg 2個セット ダンベルセット

番外として、Aerのダッフルバック2も購入しました。これ、素晴らしい商品です。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です