糖質制限について語ってしまったランチの様子がYouTubeが公開されてしまった件

君は一体何をしているんだ、と言われるかもしれませんが、これは見たほうが良いのではないでしょうか。演奏会翌日に、大阪のとある場所で糖質オフランチをした時の様子です。なお、この動画は糖質制限と筋トレを始めて3週間の時点で、3キロ弱減量をしたところでした。が、この後の2ヶ月でさらに7キロ、つまり3ヶ月で10キロ減に成功しました。(下の記事参照。)もちろん現在も継続中です。

3ヶ月間筋トレと糖質制限をした結果